Coaching
Gehen Sie mithilfe der von mir angebotenen Prozesse Ihren nächsten Entwicklungsschritt! Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen Ihr Potential herauszuarbeiten, Ihnen neue Sichtweisen nahe zu bringen und Sie zu eigenverantwortlichem Entscheiden und Handeln zu befähigen, das mit Ihren Zielen und Werten im Einklang steht.
Meine positive Einstellung zum Leben und den Widrigkeiten, die es manchmal für uns bereithält, kommt mir dabei zugute. Widrigkeiten sehe ich als Chancen für inneres Wachstum, als Impulse, die uns Neues entdecken und als Individuen reifen lassen.
Mein Coaching findet im vertraulichen Rahmen statt; meine Verschwiegenheit – auch über die Beendigung des Coaching-Prozesses hinaus – sichere ich Ihnen schriftlich zu. In der Regel dauert eine Coaching-Einzelsitzung bei mir 90 Minuten, mit Teams arbeite ich vorzugsweise ganze Tage.
Wie läuft ein Coaching-Prozess bei mir ab?
Ich arbeite entsprechend dem COACH-Modell nach Christopher Rauen. Dieses Modell unterteilt den Coaching-Prozess in die folgenden Phasen:
C
Come Together / Das Kennenlernen:
Sie haben die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise am Telefon kennenzulernen. Dort sprechen wir auch den zeitlichen und finanziellen Rahmen ab. Dieses Erstgespräch ist unverbindlich und für Sie kostenfrei.
O
Orientation / Das Problem darlegen:
Haben Sie sich für ein Coaching mit mir entschieden, bekommen Sie Zeit und Raum, mir Ihr Anliegen ausführlich aus Ihrer Sicht darzustellen.
A
Analyse / Das Problem analysieren:
Mithilfe ausgewählter Coaching-Tools analysieren wir gemeinsam Ihre Situation.
C
Change / Lösungsansätze finden und ausarbeiten:
Ich unterstütze Sie bei der Entwicklung von Lösungsideen und deren Umsetzung.
H
Harbour / Umsetzung der Lösungsidee vorbereiten:
Sie überprüfen die Tauglichkeit der Lösungsidee(n) und durchdenken deren Umsetzung in den Alltag (Transfer).
Der gesamte Coaching-Prozess durchläuft diese 5 Phasen, wobei „Rückgriffe“ zu davor liegenden Phasen immer möglich sind. Ebenso läuft jede einzelne Sitzung gemäß diesem Grundgerüst ab, so dass Sie aus jeder Sitzung auch ein greifbares Ergebnis mitnehmen. Ergänzt werden können die Sitzungen um Trainingsmodule, wenn es z. B. darum geht, sich konkretes Wissen oder ergänzende Fähigkeiten anzueignen.
Wie stelle ich meine Qualität als Coach sicher?
In den Sitzungen ist meine Aufmerksamkeit ganz Ihnen als mein(e) Klient/in gewidmet, und ich überprüfe in deren Verlauf regelmäßig, wie es Ihnen im Prozess geht und was Sie benötigen, um gestärkt und zuversichtlich zurück in Ihren Alltag zu gehen. Zudem bin ich den Ethikstandards des Deutschen Coaching Verband e.V. (DCV) und des Deutschen Bundesverband Coaching e.V. (DBVC) verpflichtet.
Mir ist darüber hinaus sehr wichtig, meine Arbeitsweise regelmäßig kritisch zu hinterfragen und mich mit Kollegen in Form von Intervision und Supervision auszutauschen. Auch habe ich ein Bewusstsein für meine Grenzen als Coach. Sie liegen da, wo die Selbststeuerungsfähigkeiten meines Klienten/meiner Klientin eingeschränkt sind und von daher eine psychotherapeutische Unterstützung indiziert ist. In meinem Netzwerk habe ich erfahrene Therapeuten, an die ich Klienten auch kurzfristig verweisen kann.
Einzelcoaching
Was sind mögliche Anlässe für ein Einzelcoaching?
Ich kann Ihnen u.a. für folgende Themen meine professionelle Unterstützung anbieten:
- Unterstützung bei einer anstehenden oder gerade erfolgten Beförderung bzw. einem
Stellenwechsel - Vorbereitung auf eine erstmalige Führungsverantwortung
- Vorbereitung auf einen Auslandseinsatz
- Unterstützung der Eingewöhnung eines ausländischen Mitarbeiters
- Unterstützung bei Change Management-Themen
- Entwicklung der Führungsfähigkeiten
- Karriereberatung
- Gründungsberatung
- Konflikt- und Krisenmanagement
- Selbstmanagement/Zeitmanagement
- Verbesserung der sozialen Kompetenzen/soft skills
- Optimierung von Selbstdarstellung und Auftreten
- Work-Life-Balance
Ein Coaching kann auch sinnvoll sein, wenn Sie sich z. B. eine dieser Fragen stellen:
- Ist mein Job eigentlich noch der Richtige für mich oder möchte ich etwas Neues machen?
- Ich liebe meinen Beruf und gebe gerne vollen Einsatz. Inzwischen leiden aber mein Privatleben wie auch meine Gesundheit darunter. Wie kann ich eine bessere Work-Life-Balance hinbekommen?
- Als Frau soll ich eine Führungsaufgabe in einem männerdominierten Bereich übernehmen. Worauf kommt es da an und wie kann ich mich darauf vorbereiten?
- Ich habe kurzfristig eine Entscheidung zu treffen zwischen zwei Optionen, schwanke aber beständig hin und her. Wie kann ich zu einer tragfähigen Entscheidung gelangen?
- Ich mache mich zusammen mit einer Kollegin/einem Kollegen selbständig. Was ist meine Rolle im Team? Welche Aufgaben übernehme ich, welche gebe ich ab? Was kann ich tun, damit unsere Firma erfolgreich wird?
Welche Coaching-Pakete biete ich an?
Bei diesen Paketen handelt es sich um eine im Voraus definierte Reihe von Coaching-Sitzungen, die ein bestimmtes Thema mit dem Klienten/der Klientin umfänglich behandeln. Diese Pakete bieten sich bei konkreten, erfolgskritischen Herausforderungen an.
Das Bewerbungs-Paket
Sie suchen als Absolvent/in den passenden Job oder wollen sich als Angestellte(r) beruflich verändern und suchen Unterstützung:
- umfassende Diagnostik zu Persönlichkeit, Stärken und Schwächen, Interessen und Berufserfahrungen
- Erarbeiten einer klaren Zielformulierung
- Optimierung von Erscheinung und Auftreten
- Simulieren von Bewerbungssituationen
Das Fit-for-Führung-Paket
Als Nachwuchs-Führungskraft sollen Sie für Ihre erste Stelle mit Führungsverantwortung fit gemacht werden. Ich arbeite ich mit Ihnen an Ihrem Rollenverständnis, erarbeite Ihren „natürlichen“ Führungsstil auf Basis einer Persönlichkeitsanalyse und reflektiere mit Ihnen Ihre bisherige Führungserfahrung, die Sie ohne formelle Führungsfunktion bisher bereits gemacht haben.
Das Erste-Hundert-Tage-Paket
Als Führungskraft treten Sie eine neue Stelle an und wünschen sich Unterstützung bei der Bewältigung der entscheidenden ersten 100 Tag im neuen Job:
- Erarbeiten einer klaren Zieldefinition
- Reflektion bisheriger Jobeinstiege
- Prioritätensetzung bei Projekten und Zielen
- Simulation erfolgskritischer Situationen
Das Interkulturelle Paket
Sie werden in absehbarer Zeit ins Ausland versetzt oder haben als ausländische(r) Mitarbeiter/in eine Stelle in Deutschland angenommen und suchen Hilfestellung beim Einarbeiten in eine neue Kultur. Als Coach schärfe ich Ihre Sensibilität für die kulturellen Unterschiede und gebe Ihnen konkrete Unterstützung bei anstehenden erfolgskritischen Situationen.
Das Zurück-in-den-Beruf-Paket
Als Frau haben Sie für Ihre Familie mehrere Jahre beruflich kürzer getreten oder ganz ausgesetzt, möchten nun aber zurück in den Beruf. Sie sind sich nicht sicher, wie der berufliche Wiedereinstieg verlaufen könnte, was Sie anzubieten haben, was am Markt gefragt ist und wo Sie sich ggf. noch weitere Fähigkeiten aneignen sollten. Als Coach arbeite ich mit Ihnen Ihre spezifischen Stärken heraus und erstelle ein Profil, mit dem Sie sich auf dem Arbeitsmarkt profilieren können.
Teamcoaching
Sie wollen in Ihrem Team die Zusammenarbeit verbessern und eventuelle unterschwellige Konflikte ausräumen? Oder ist in Ihrem Bereich ein Projektteam neu zusammengesetzt worden, und Sie wünschen sich, dass das Team in seiner Entwicklung professionell begleitet wird? Dann empfiehlt sich ein Teamcoaching, das das Team über mehrere Wochen unterstützt und zu einer effektiven Arbeitsweise (zurück)führt.
Ein guter Startpunkt ist, mithilfe des MBTI® (s. „Training“) eine Teamdiagnose durchzuführen und sich gemeinsam anzuschauen, welche Präferenzen und Neigungen bezüglich Wahrnehmung und Urteilen in der Gruppe vorliegen. Dieses Persönlichkeitsinstrument als Tool zur Teamentwicklung eingesetzt vermittelt den Teilnehmern zum einen Wertschätzung für die Sicht- und Herangehensweisen der Kollegen; zum anderen macht es den Einzelnen ihre ganz individuellen ‚blinden Flecke‘ in ihrer Persönlichkeitsstruktur bewusst – blinde Flecke, die zu Irritationen und Reibungsverlusten in der Zusammenarbeit führen können.
In meinen Teamcoachings setze ich sowohl ausgewählte Coaching-Tools ein als auch Übungen aus der Erlebnispädagogik, die die Arbeitsweise eines Teams bestens ans Licht bringen. Das ermöglicht, im Transferprozess neue Erkenntnisse in Hinblick auf die Zusammenarbeit zu gewinnen und Commitments und Spielregeln zu erarbeiten.
Außerdem können moderierte Prozesse, z. B. zu Werten, Identität, oder auch zur Ideenfindung, mithilfe von Kreativitätstechniken im Teamcoaching zum Einsatz kommen.
Im Teamcoaching und im Teambuilding werden ähnliche Interventionen und Übungen eingesetzt. Die Unterscheidung, die ich treffe, ist allein die, dass Teambuilding (zunächst) als alleinstehende Maßnahme gedacht ist. Bei einem Teamcoaching werden – wie beim Einzelcoaching auch – eine ungefähre Zahl von Coachings oder Workshops vereinbart; es ist ein begleitender Prozess, der die Entwicklung des Teams über einen gewissen Zeitraum zum Ziel hat.
Insbesondere für neu gegründete Teams empfiehlt sich mein
Team-Starter-Paket
Sie übernehmen als Teamleiter/in ein Team und möchten die Aufgabe strukturiert angehen. Ich unterstütze Sie dabei, den Arbeitsauftrag für alle klar zu definieren, Rollen zu klären, „Spielregeln“ festzulegen und Arbeitsweisen aufeinander abzustimmen. Neben Team-Coaching-Workshops zu den genannten Themen wird ein Persönlichkeitsinstrument eingesetzt.